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发布时间:2022-08-24

日前,为有效引导职工会员正确、安全地使用职工之家健身器材,增强职工身体素质,达到锻炼塑身的效果,公司工会邀请专业健身教练免费为在职工之家锻炼的职工讲解和演示使用健身器材。

新港城职工之家

  活动中,健身教练首先为大家介绍了职工之家健身器材的类型、功效,提醒大家健身之前要认真做好热身运动;分步骤讲解并亲自示范演示使用健身器材的动作要领。同时,根据前来参加的职工性别、年龄、健身需求,纠正职工的错误动作,给出适合的健身项目建议。

海边宿舍职工之家

小伙伴们

为了拥有“八块腹肌”

心动不如行动

下班不要“葛优躺”

赶快约起来吧

   

职工之家健身器材使用方式

  找到器材上的二维码,手机扫描后就可以马上通过视频学习该器械的“正确打开方式”。如有需要,也可联系公司工会邀请专业教练到场指导。

丨柳颖颖